Een gratis programma voor Android, door K2 Labs.
Senior Fitness - Workout voor 50+ is een app voor mensen van 50 jaar of ouder om hen te helpen hun fysieke en mentale fitnessdoelen te bereiken. De app biedt dagelijkse workout-routines en oefeningen voor alle lichaamsdelen. Deze oefeningen kunnen worden uitgevoerd in het comfort van uw eigen huis of appartement, met behulp van een fitnessinstructeur, in een groep of alleen. De app bevat de meest effectieve oefeningen om flexibiliteit en kracht te vergroten, evenals de meest nuttige technieken om te herstellen van blessures en weer in vorm te komen.
De workout-routines zijn ontworpen door een professionele fitnesscoach en zijn aangepast aan uw eigen fitnessniveau en doelen. De app bevat oefeningen die u zullen helpen uw mobiliteit, kracht, balans en flexibiliteit te verbeteren, en u zullen helpen overtollig vet kwijt te raken en een gezond gewicht te bereiken. De app zal u ook helpen uw mentale gezondheid te verbeteren en een actiever en bevredigender leven te leiden.
De app bevat motiverende citaten om u gemotiveerd en geïnspireerd te houden om uw doelen te bereiken.
